Comienza con entrenamiento personal.

Muchos de nuestros atletas deciden realizar el curso de nivel I con clases de entrenamiento personal, con el objetivo de incorporarse a las clases de nivel II rápidamente y habiendo establecido una buena base de movimiento para hacer CrossFit de forma efectiva, eficiente y segura.

Aprovecha nuestro bono de inicio a entrenamiento personal a un coste reducido.

¿Por qué escoger entrenamiento personal?

Existen muchas razones por las que una persona puede decidir realizar sus entrenamientos con un entrenador personal.

  • Puede ser porque te sientas nervioso y necesites incrementar tu confianza antes de entrenar con un grupo.
  • Quizá necesites la motivación y el compromiso que aporta un buen entrenador.
  • Porque estás lesionado y necesites realizar ejercicio correctivo antes de realizar las sesiones de CrossFit.
  • Porque te cuesta coordinar los movimientos de CrossFit y necesitas supervisión y feedback constante para asegurarte de que haces los movimientos correctamente.
  • Porque necesites una programación individualizada de tu entrenamiento para alcanzar un objetivo muy concreto.
  • Simplemente porque quieras perder peso o aumentar tu masa muscular.

¿Qué te enseñaremos en nuestras sesiones de entrenamiento personal?

En nuestras sesiones de personal training te guiaremos para enseñarte todos los movimientos de weightlifting (snatch, clean & jerk, squat, press, peso muerto), gymnastics (muscle ups, handstands, planks…), kettlebels, strongman, endurance… además

podremos desarrollar una programación específica para alcanzar tus objetivos particulares, determinados en función del análisis de tus debilidades.

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