¿Todavía no te sale el muscle up?… Dedica 90´con uno de nuestros entrenadores para trabajar todas las progresiones posibles.

Dirigido a: Atletas de nivel II y competidores.

Duración: 1 sesión de 90.

Objetivo: Aprender y perfeccionar los elementos técnicos del muscle up

Coste: 60 Euros

Strict muscle ups
– Agarre falso.
– Pull
– Turn over.
– Dip
– Muscle up estricto
– Uso del ring thing (ver vídeo).
Ring muscle ups
– Kipping en anillas.
– Muscle up.

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